Jesus Barrio, aunque lejos fisicamente no abandona su práctica deportiva y en esta ocasión nos detalla su participación en una carrera a 2.800 metros de altitud nada menos. Toda una experiencia que comparte con los lectores.
Crónica de una carrera anunciada
De las primeras cosas que hice al llegar, fue informarme sobre las diferentes carreras populares de la ciudad para mantenerme activo deportivamente y además por curiosidad sobre cómo sería correr a 2800 metros de altura.
Tras unos días de familiarización, no solo con la ciudad y la sociedad sino también conmigo mismo a la altura, me planteé un entrenamiento de unas 7 sesiones con el objetivo principal de adaptarme a la altura y evitar complicaciones. La primera sesión fue tremendamente dura ya que hasta ese momento no había corrido, sólo los típicos paseos por calles, plazas y parques. Otro método que usé, además de la carrera continua de diferentes intensidades y repeticiones (casi método interválico); fue las repeticiones y series de escaleras (90 escalones concretamente). Esa primera sesión consistió en dar 4 vueltas a un parque (2x2), tras un calentamiento a ritmo suave de 12 minutos y una recuperación entre las 2 vueltas de otras vuelta andando. El recorrido circular era de aproximadamente 1,5 kms. Y también usé la vuelta a casa como parte del entrenamiento subiendo escaleras.
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